Initiation à
l'Auto-massage
DO-IN
Auto-massage
Initiation
Routine énergétique simple et profonde (issue à la fois de la Médecine Traditionnelle Chinoise et du Shiatsu au Japon ) qui procure les outils pour s'offrir à son rythme et où qu'on soit, un massage du sommet du crâne et jusqu'aux pieds pour se connecter rapidement à son propre ressenti corporel et pouvoir s'ancrer.
-Se pratique par dessus les vêtements -
-Position assise ou debout-
1 heure ...................... 21€/adulte........11€/enfant 7- 11 ans
Donne ensuite accès gratuitement à un nombre illimité d'ateliers collectifs.
Livret "aide-mémoire" disponible à l'issue ....3€
Protocole de prévention santé - énergie - Autonomie
-Se pratique par dessus les vêtements -
-Position assise ou debout-
La voie de l'énergie
Le Do-In : se pratique vêtu, de préférence debout mais peut s'adapter à la position assise, et permet :
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d'harmoniser toutes les fonctions de notre corps (respiratoire, circulatoire, digestive...)
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de renforcer notre système immunitaire
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d'accroître notre vitalité
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de maintenir un bon équilibre physique et psychologique
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de s'offrir un moment avec soi-même pour une profonde relaxation.
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Le Do-In est source d'apaisement intérieur, donc de Bien-Être !
Françoise Fricaud
06.12.58.00.41
A la pépinière Ammelo (à St Just en Chevalet) et autres lieux en Pays d'Urfé et d'Astrée, ainsi qu'en Forez et Roannais.
Les plus ...
- Tarif dégressif appliqué à chacun dès 3 participants.
- Tarifs spécifiques pour les groupes - Me contacter.
- Suite à cette initiation, vous aurez la possibilité de vous joindre gratuitement à un ou plusieurs autres ateliers collectifs pour "réviser" !
- À l'issue de l'initiation possibilité d'acquérir 1 livret récapitulatif "aide-mémoire" de 8 pages. Cf photo de couverture ci-contre !
Tarif 3€
L'auto-massage
par Françoise Fricaud
