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Initiation à l'Auto-massage

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Auto-massage

Initiation

Routine énergétique simple et profonde  (issue à la fois  de la Médecine Traditionnelle Chinoise et du Shiatsu  au Japon ) qui procure les outils pour s'offrir à son rythme et où qu'on soit, un massage du sommet du crâne et jusqu'aux pieds pour se connecter rapidement à son propre ressenti corporel et pouvoir s'ancrer.

 

1 heure ...................... 21€/pers

Au fil des demandes, j'établis une liste jusqu'à constitution d'un groupe. Néanmoins si vous le préférez, des séances individuelles ou à 2 peuvent tout à fait se programmer.
Durant une heure, vous apprendrez toutes  les bases de l'auto-massage et repartirez "équipé" pour le pratiquer seul(e) ou à plusieurs chez vous.

Ce tarif s'entend par personne pour un groupe de 1 ou 2 personnes.
A partir de 3 personnes inscrites à l'atelier, tarif dégressif = 20€/p
pour 4 personnes = 19€/p
pour 5 personnes = 18€/p

etc....

Tarifs spécifiques pour les réservations de groupes plus conséquent : me contacter.

 

Témoignage de Nathalie K. : " Je suis contente que tu pratiques le do in, j'adore cette pratique qui permet aux personnes de prendre conscience qu'ils peuvent se masser. Vraiment une belle idée le livret." (cf mon livret en bas de cette page)

La voie de l'énergie 

Le Do-In : se pratique vêtu, de préférence debout mais peut s'adapter à la position assise, et  permet :

  • d'harmoniser toutes les fonctions de notre corps (respiratoire, circulatoire, digestive...)

  • de renforcer notre système immunitaire

  • d'accroître notre vitalité

  • de maintenir un bon équilibre physique et psychologique

  • de s'offrir un moment avec soi-même pour une profonde relaxation.

  • Le Do-In est source d'apaisement intérieur, donc de Bien-Être !

Contactez-moi

Françoise Fricaud

04.77.63.19.66 / 06.12.58.00.41

A la pépinière Ammelo à St Just en Chevalet et autres lieux en Pays d'Urfé et d'Astrée

Les plus ... 

Suite à cette initiation, vous aurez la possibilité de vous joindre gratuitement à un ou plusieurs autres ateliers pour "réviser" !
À l'issue de l'initiation possibilité d'acquérir 1 livret récapitulatif  "aide-mémoire" de 8 pages. Cf photo de couverture ci-contre !
Tarif 3€

L'auto-massage

par Françoise Fricaud